O efeito provocado pelas características vibratórias da Power Plate, coincide com o nível de preocupações que temos com o treino. A componente neuromuscular associada gera forte entusiasmo.

No nosso trabalho, procuramos sempre que possível, atingir resultados da forma mais rápida possível e com os intrumentos que proporcionem as melhores adaptações. A Power Plate estimula rápidas respostas musculares estimulando o nosso sistema proprioceptivo permitindo ganhos no alinhamento postural, performance muscular, equilíbrio e mobilidade. A ativação neuromuscular conseguida pelo plano tridimensional da plataforma permite uma maior activação neuromuscular.

Preocupações técnicas

Os benefícios são enormes e comprovados por inúmeros estudos. Resumidamente:

Aumento da performance muscular

Melhoria da marcha

Melhor alinhamento corporal e controlo do core

Mais equilíbrio e resposta proprioceptiva

Maior mobilidade e amplitude de movimento

Melhoria da circulação sanguínea e do sistema linfático

Promoção de uma recuperação e regeneração mais eficaz

Que benefícios?

A utilização da Power Plate, permite um estímulo neurológico em 3 dimensões, com uma vibração multidireccional e harmónica. Para o treino mostra-se muito eficaz na melhoria de rotinas de aquecimento, treino de força, velocidade e integração de exercícios de core e postura, bem como, em estratégias de recuperação.

O nível de activação neuromuscular é muito relevante para o treino, permitindo um rápido aumento do recrutamento de fibras rápidas e melhoria dos níveis de força, velocidade e potência.

Treino

A compra de uma plataforma vibratória deve ser feita com muito cuidado. Requere-se um produto de qualidade, que realmente produza vibrações nas 3 dimensões e que com isso permita uma atuação muscular em torno dos 3 eixos, tal como acontece na prática desportiva.

Para além disso a qualidade das ondas geradas deverá permitir vibrações harmónicas, estáveis na forma e na velocidade e que transmitam o conforto necessário para um bom trabalho.

Cuidados

A utilização de qualquer aparelho, necessita de uma intervenção técnica cuidada. Consideramos que a rentabilização na utilização da Power Plate é algo que só é conseguida com o devido apoio técnico, para que os exercícios feitos em vibração tenham as adaptações desejadas.

É por isso mesmo que a compra de qualquer Power Plate, através do projeto run4excellence valida um tipo de apoio de formação e aconselhamento continuado no tempo para que o praticante possa tirar, a cada momento, o máximo proveito da Power Plate.

Apoio técnico

| 2 079,17€ + IVA |

O projeto run4excellence tem a possibilidade de lhe vender qualquer um dos modelos da Power Plate, numa estreita ligação com o representante da marca em Portugal. Para além da venda, poderá ter da nossa parte um amplo apoio técnico ao longo do tempo que lhe permita tirar o máximo proveito da sua compra. Caso esteja interessado na compra de uma Power Plate, envie-nos uma mensagem para podermos iniciar o processo de venda. A venda inclui envio por uma transportadora, instalação e formação técnica por um técnico credenciado.

Compra

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